Wassergymnastik

Wasser besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, um jeden Menschen ein optimales Training zu bieten. Durch die Auftriebskraft des Wassers reduziert sich das Körpergewicht um ein Vielfaches, so dass auch übergewichtige Personen Trainingsprogramme absolvieren können. Ein großer Teil des Stütz- und Bewegungsapparates, besonders die Wirbelsäule und die Gelenke werden entlastet, somit entsteht ein positives Erlebnis für ihren Körper. Wir bieten ihnen ein geräumiges 1,35 m tiefes Becken in dem Schwimmer und Nichtschwimmer ihr angeleitetes Training absolvieren können. Für die fortgeschrittenen Personen bieten wir die Möglichkeit Wassertraining in einem Tiefwasserbecken bis 2,40 m zu absolvieren. Des Weiteren werden in den Monaten April - September Präventionskurse und andere Wassermöglichkeiten für sie zur Auswahl stehen.

Gern beraten wir Sie nach telefonischer Absprache persönlich über Ihre Möglichkeiten im Gesund & Fit Gesundheitssport e.V.

Wir freuen uns auf Sie.